Instructores :
Fernando Paz / Instructor Mindfulness MFS.
Soy terapeuta de la comunicación con años de experiencia acompañando distintos tipos de desafíos relacionadas con el lenguaje en infancias, adolescencias y jóvenes. Mi intervención es mediante la Planificación centrada en la persona y la familia. Y con un sustento en Mindfulness
Rosana Hulais: Profesora de Yoga / Instructora de Yoga / Yoga Terapéutico.
¿Para que sirve Mindfulness Para la Vida Cotidiana?
Fundamentación:
- Mindfulness
La práctica del Milndfulness o Atención Plena es un entrenamiento sistemático de la atención que permite a las personas desarrollar recursos internos de autobservación y autorregulación, que brinda la posibilidad de desactivar la reacción automática de estrés, ansiedad y emociones negativas, a través de observar claramente las reacciones corporales y emociones que surgen.
- Yoga
El yoga concebido como disciplina, y con más de cinco mil años de tradición, nos propone una posibilidad de profunda recuperación de la salud y prevención de enfermedades, mediante un bagaje de técnicas que lo convierten en una ciencia y un arte a la vez. Ciencia, porque es metodológicamente fundamentada y con resultados mensurables y comprobables; no sólo desde la subjetividad de quienes lo practican, sino de todos aquellos que, interesados y ocupados por el bienestar y la salud.
Objetivos de la formación:
- Brindar a estudiantes herramientas para la reducción del estrés y el bienestar.
- Instaurar una sensación de bienestar en nuestro día a día.
- Desarrollar una conciencia más amplia, atenta y compasiva de la vida diaria.
Ejes temáticos:
- Mindfulness
- Introducción al Mindfulness. Contexto histórico y científico en el que surge.
- Mindfulness y Neurociencias
- Meditación Mindfulness. Circuito intención-atención-conexión-autorregulaciónequilibrio.
- Actitud, compasión y presencia – Estrés y Mindfulness
- Estrés laboral y Burn out. El “rol del observador neutral”.
- Comunicación mindfulness
- Neuroteología
- Diferentes ámbitos de aplicación de mindfulness. Mindfulness para niños: aplicaciones actuales. Investigaciones actuales.
- Cierre e integración del curso
ARANCELES
ALUMNOS/AS DE ARGENTINA
Un pago de $ 55.000.-
Financiamiento
– 3 cuotas de $ 19.500 por mes (junio, julio y agosto)
Matrícula: $ 5.000.
Bonificación antes del 31/5 sin matrícula
ALUMNOS/AS DE OTROS PAÍSES
Un pago de U$S 55.- (PayPal)
– 3 cuotas de U$S 20 (PayPal) por mes. (Junio, julio y agosto)
Matrícula: U$S 5.
Bonificación antes del 31/5 sin matrícula
Transferencia:
Banco Santander
Tipo y número de cuenta: Cuenta Corriente en Pesos 438-000003/1
Número de CBU: 0720438220000000000318
Alias de CBU: ROSA.ASTRO.CATRE
Titular de la cuenta: Paz Fernando Enrique Maria
Tipo y número de documento: DNI – 23581007
Mercado Pago:
yoga.meditacion.omm
LUEGO DEL PAGO ENVIAR COMPROBANTE AL MAIL:
[email protected]